Denne side deler viden og erfaringer, der hjælper forældre med bedre at forstå deres barns udvikling og smerter

Title

Bliv klogere

10 tegn på at dit barns smerter ikke bare går over

Mange forældre er i tvivl, om hvornår de skal gøre noget. 
Her er en nem guide til at forstå dit barn og hvornår du skal tage action på at få det løst.

Af Anne, Mortensen

Udgivet April. 16, 2026

Sidst Opdateret 3 timer siden

1. Smerter efter aktivitet

Når børn er aktive og samtidig vokser bliver kroppen udsat for meget belastning som kommer af dårlig støtte og hårdt underlag. Det gør at de små skrøbelige fødder over tid vil blive belastet, som ender i smerter når de er aktive.

2. Ømhed i fødder eller ben

Når fødderne udsættes for for meget pres under aktivitet uden korrekt støtte vil belastningen viser sig i ømhed som starter i fødderne og spreder sig videre op, det gør at barnet bliver øm og senere hen hurtigere træt når de er aktive.

3. Klager sidst på dagen

Når kroppen udsættes i længere tid for unødvendig press og for dårlig støtte vil det begynde at påvirke barnet i fritiden såsom når de skal sove eller når de vågner. I starten er det små ømheder og senere bliver det til rigtige smerter de ikke kan undgå.

4. Træthed hurtigere end normalt

Barnet begynder at blive hurtigere træt, ikke fordi de vælger det men fordi de små muskler begynder at bliver overstimuleret grundet dårlig støtte. Det ses oftes under træning hvor barnet giver sig mindre, mister selvtiliden over at deres ævne til at performe bliver mindre.

5. Uro i kroppen

Med tiden vil belastningen rammer længere op i kroppen. Eftersom at det hele hænger sammen og barnet vil begynde at få uro, både hjemme ved søvn og ude. Det er ikke fordi barnet vælger det men fordi deres krop er i uro.

6. Svært ved at restituere

Restitution blive svære da kroppen har mere unødvendige muskler at støtte grundet en overbelastning på hele kroppen og med træning flere gange om ugen runder det op for barnet og vil tydeligt mærkes på deres restitution.
 

7. Mindre lyst til bevægelse

Børn der udsættes for disse udfordringer og smerter bliver ramt af mindre lyst til bevægelse og aktivitet fordi de tydeligt kan mærke sammenhængen mellem smerte og ømhed når de er aktive og derfor begynder de at undgå det. Fordi de ser smerterne mindskes når de ikke er aktive.

 

8. Humøret ændrer sig

Når disse udfordringer rammer dit barn, gør det at de ikke kan gøre det som de plejer. Nemlig at være aktive, hvilket vil ændre barnets humør og selvtilid. For nu kan de ikke det samme som før nemlig det de elsker.

 

9. Smerter der kommer igen

Smerten bliver ved med at komme tilbage selv efter pauser og nemme løsninger, som blot lindre smerte i øjeblikket, det sker fordi at roden af problemet aldrig bliver løst men bare udsat til næste træning eller aktivitet. 

 

10. “Det gør ondt” “oftere end før”

Smerten bliver være og være og det er derfor så vigtigt at barnet får en løsning der rammer roden, så grund problemet ikke fortsætte og udbredes til resten af kroppen. At løse grund problemer fjernet hele kæde reaktionen som barnet udsættes for dagligt. 
 


Hvad kan man gøre når barnet har disse udfordringer og tegn?

Det rigtige er at tage et valg der er egnet til aktive børn. 

En løsning som går direkte ind og forbygger de skader og problemer barnet døjer med, så smerten lindres eller forhindres i at vokse.


Mange har prøvet flere ting uden den store effekt og det er ikke fordi forældrene gør noget forkert de er bare blevet vist en løsning som ikke er for deres barn.


At vælge det som er lavet til barnets fod og aktivitets niveau er essentielt for at lindre og forhindre smerterne i at vokse og holde barnet væk fra det de elsker.


Her er vores bud på hvad såden en løsning kan være.
 

Hvorfor vi anbefaler Orthokidster

De er special designet til aktive børn som nemlig døjer med smerter efter aktivitet. 
Derfor mener vi at det er vores bedste bud på at forbygge og forhindre barnet i at få flere problemer i fremtiden.

Title

De kører i øjeblikket sommer tilbud 
Køb 1, Få 1 Gratis de næste par dage.

00
Day
00
Hour
00
Minute
00
Second

Støtter fødder i vækst

Fordeler belastningen jævnt

Velegnet til sport og hverdagssko

Dansk Webshop + 1-2 dages levering

Prøv Risikofrit i 60 dage
Title

Udsolgt Risiko: Højt

Fri fragt over 399,-

ANMELDELSER FRA KUNDER

"Min søn har ikke så mange smerter i ben mere efter han har start med gå med dem ! 💝 jeg har anbefale dem til min søn klasse 💝 Mvh stephanie leth"

Stephanie Leth.

— Verified Customer

"God hjemmeside! Vanvittig lækkre såler. De bedste jeg har haft nogensinde!! Skal have flere, når der er råd."

Lars Fogh.

— Verified Customer

"Jamen selvfølgelig har jeg købt flere gange.. og tvivlede ikke på mit 2. Køb selvom jeg har 2 børn som førtidspensionist og pengene er små. De såler fra jer har gjort min 3 årige ikke har ondt i fødder og ben om natten mere. Hvilket betød vi alle kunne sove igennem og jeg ikke græd af at se min datter i smerter hver nat. Så de er fantastiske og skal have et par selv og min store pige også når jeg har råd"

Lise Hansen.

— Verified Customer

"Kæmpe anbefaling herfra! Har købt såle til både min søn på 9 år, mig selv og nu også min mand! Færre smerter i fødderne og mere lyst til bevægelse 😊 venlig kundeservice!"

Pernille Hansen.

— Verified Customer

Elsket af fodterapeuter i Danmark!

Vores anbefaling

Her er vores bedste bud på problemet

Tryk her for at læse nærmere omrking produktet

Læs mere